Astuces et conseils pour éplucher un butternut en toute sécurité

Avec l’arrivée de l’hiver, la courge butternut est une préférée des ménages pour leur dîner. Il s’agit d’un légume très sain et riche en nutriments. Cependant, il faut bien être conscient des risques liés à son épluchage. Pour vous aider à cuisiner un bon repas sans vous couper ou vous blesser, voici nos astuces et conseils pour éplucher un butternut en toute sécurité !

Qu’est-ce qu’un butternut ?

Le Butternut est un légume de la famille des cucurbits, comme le potimarron et la courge musquée. Cette courge a une saveur d’amande douce et sa pulpe est connue pour être très riche et savoureuse. Les courges butternut sont disponibles tout au long de l’année, mais elles sont les plus riches et meilleures en automne et en hiver. Elles servent souvent de base à des plats chauds, tels que la soupe ou le gratin.

Outils nécessaires à l’épluchage du Butternut

Il existe plusieurs outils qui peuvent être utilisés pour éplucher un butternut. Le couteau avec une lame incurvée est idéal pour couper proprement les bords. On peut aussi utiliser un pelapatates manuel ou même un pelapatates automatique pour une coupe plus rapide et plus nette. Enfin, une cuillère à long manche peut aider à enlever délicatement la peau des courges.

Comment préparer le Butternut avant l’épluchage ?

Avant de commencez l’épluchage, il est important de préparer correctement la courge. Pour cela, commencez par couper les deux extrémités et enlever avec le couteau tous les morceaux de graine qui pourraient se trouver sur la surface. Une fois ceci fait, vous pouvez soit le passer au micro-onde pendant une minute ou l’immerger dans l’eau chaude pendant 5 minutes pour ramollir un peu sa chair, ce qui facilitera grandement l’opération d’épluchage.

Meilleures méthodes pour éplucher le Butternut

Une fois la préparation de la courge terminée, vous pouvez commencer l’épluchage proprement dit. L’utilisation d’un couteau professionnel est fortement recommandée. Les couteaux à lame incurvée ou droite sont particulièrement bien adaptés au butternut, car ils permettent de couper facilement et précisément la peau fine et croquante de la courge. Un pelapatates automatique peut être utilisé si vous recherchez une coupe plus rapide et plus économe en temps.

Le résultat attendu après l’opération d’épluchage

Le produit final recherché est une courge butternut divisée en morceaux, rondelles ou cubes. La taille des morceaux dépend de votre goût et des préférences culinaires. Une fois la courge épluchée, vous pouvez l’utiliser pour les recettes qui nécessitent une cuisson à la vapeur, au four ou en purée. Le butternut est également idéal pour la confection de soupes et de gratins.

Conseil pour débutants

Si vous êtes un débutant qui apprend à éplucher un butternut, voici quelques conseils . Tout d’abord, assurez-vous d’être toujours prudent et attentif afin de ne pas vous blesser avec le couteau. Second, placez une planche à découper en dessous de votre légume afin d’éviter les petits morceaux dispersés et d’avoir un résultat plus professionnel et uniforme. Cela permettra également un temps de préparation plus court et plus sûr. Enfin, prenez votre temps et apprenez à connaître votre butternut pour en avoir le meilleur goût et la meilleure texture après la cuisson.


Éplucher un butternut n’est pas très difficile, mais il faut quelques précautions et bonnes pratiques. En utilisant un bon couteau ou un pelapatates professionnel, de l’eau chaude et des astuces pratiques, vous pouvez transformer une courge butternut en morceaux ou rondelles savoureuses qui s’utilisent à toutes sortes de recettes. Prendre son temps est la clé pour une découpe propre et sûre.